夏季热伤害夺命事件频传!中暑时,快做这5件事

  • 日期:08-03
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  原创鸽子医生3天前我要分享

  炎在夏季,防止热损坏非常重要,因为无论是在阳光下还是在空气不流动的室内,它都会造成热损伤。一旦你发现体温太高,并且你意识到昏迷,一定要采取这5个第一步。

什么是热损伤?

热损伤是由于身体无法正确调节高温而引起的急性疾病的一般术语。这可能发生。身体可能暴露在高温和高湿度下。当衣服阻碍排汗时,皮肤将失去蒸发和散热的能力,导致体温调节不良和体热积聚。

3种热损伤

1.热情(光明)

经过一到几个小时的运动,或者在分娩时大量出汗,这种情况很常见。此时,电解质将同时丢失。如果只加水,就会引起热情。

症状→出汗,肌肉痉挛

2.中暑(中度)

大量的出汗导致水和电解质的过度损失,这阻止了身体继续进行散热。这是最常见的热损伤。有时很难区分中暑,但中暑不会引起意识丧失或其他神经系统症状。

症状→头晕,头痛,大量出汗,面色苍白,心跳加快,皮肤冷;

3.热中暑(严重)

将高于40度的中心体温(肛门温度)定义为中暑。当体温上升太快时,会导致中枢神经系统温度不受控制,导致无法排出热量,损害体内细胞,甚至进一步导致多器官衰竭,如脑,肝和肾脏,这是生命危险的。中暑导致死亡的风险高达30-80%。

◆症状→头晕,头痛,失去知觉,体温超过40度,发红,发烧

什么是最可能的热损伤原因?

在炎热的环境中短期活动,如玩水,走路,不易造成热损伤。但是,登山和骑自行车等长期活动会大大增加热损伤的可能性。特别是对于老年人,儿童,慢性病患者或不太可能从事户外活动的人来说,风险更高。酒精滥用,睡眠不足,肥胖或使用特殊药物(您可以在旅行前咨询医生)也会增加热伤的风险。

急性热损伤的5个步骤

一旦您发现体温高于40摄氏度,并且您感到困惑或昏迷,您应该迅速将120送到急诊室。在等救护车的同时,其他人可以做的是:

第1步。阴影

将患者从炎热的环境移到树下或凉爽,通风的地方。

第2步,脱衣服

脱掉病人的衣服,稍微抬起脚,平躺并休息。如果您有呕吐,请躺在身边并保持呼吸道畅通。

步骤3.冷却

在身体皮肤上喷水,尽可能帮助风扇通风,以促进出汗或排汗,或将冰袋(毛巾或冰冷的罐头)放在颈部,腋下或腹股沟上。

第4步,喝水

有意识的人可以给予稀释的电解质饮料(如运动饮料)或含少许盐的冷水。如果你失去知觉,不要给予饮用水。

第5步,送医生

您可以拨打120或发送自己的医生。在救护车上,你应该继续帮助病人冷静下来。

急性热损伤的5个步骤

如何防止热损伤?

1.躲避太阳

避免在阳光下锻炼,特别是从上午10点到下午2点的室内活动。对于户外活动,建议选择早晚,并在阴凉处休息补充水分。

2.补充水分

水分应该随时补充,你不能等到口渴才能喝水,因为身体已经脱水了。建议喝200C.C.每小时温水,至少饮用2,000C.C.每天。

3.勤奋的防晒

避免衬衫,因为吹汗后的汗水,会使皮肤的毛细孔收缩迅速缩小,造成水分和热量窒息,身体无法排出。建议穿轻,轻,宽松,透气的衣服。对于户外活动,请使用遮阳伞,宽边或通风太阳帽和太阳镜,并在外出前30分钟涂抹防晒乳液。

4.通风

外出时,应选择通风或风扇,空调场所,如:公共图书馆,商场,不应将婴儿,儿童,老人单独留在高温封闭的房间或车内。

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